flan de courgette au crabe
Cette recette s'adresse aux petits :
Ingrédients :
- 2 à 3 courgettes suivant leur grosseur
- 1 boîte de crabe
- 2 oeufs
- sel, poivre, ciboulette
- pour les gourmands vous pouvez mettre une petite cuillère de crème
Réalisation :
-rapez les courgettes et les faire revenir dans un peu d'huile d'olive pour les faire suer et enlever l'eau jusqu' à ce qu'elles commencent à dorer.
- dans un saladier battre les oeufs, le crabe, la ciboulette, sel, poivre et la crème si vous voulez
- y ajouter les courgettes
- verser dans un petit moule beurré
Cuisson :
- Cuire environ 30 minutes à 180°C, le dessus doit être légèrement doré
Recette très facile et appréciée par les enfants
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